Массажист Яременко назвал самые эффективные приправы для похудения

Профессиональный массажист Владимир Яременко перечислил приправы, которые помогают людям на диете быстрее избавиться от лишних килограммов.

В первую очередь речь идет об имбире. Этот продукт нормализует работу пищеварительной системы, а также улучшает метаболизм и снижает уровень холестерина.

Также в список попал перец чили, который ускоряет метаболизм на 25%. Заменить чили можно кайенским перцем, который обладает похожими свойствами.

Что касается корицы, то она способна на 20% улучшить углеводный процесс. Кроме того, аромат данной специи снижает аппетит, добавил эксперт в беседе с изданием «Доктор Питер».