Диетолог Соломатина предостерегла от употребления яблок людей с диабетом и болезнями ЖКТ

Яблоки полезны для многих систем организма, но из-за своего состава могут причинить вред при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и диабете. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, эти привычные всем плоды содержат большое количество сахара. Из-за резкого повышения уровня глюкозы в крови люди с сахарным диабетом могут испытать ухудшение самочувствия. А при болезнях ЖКТ в острой фазе опасны органические кислоты.

«Есть яблоки натощак и особенно пить яблочный сок таким людям не рекомендуется. Даже здоровому человеку не стоит пить осветленные яблочные соки, особенно сладкие», — пояснила Елена Соломатина RT.

При этом яблоки богаты пектином и калием. Эти вещества в их составе помогают естественно снижать уровень холестерина и нормализовать работу сердца.