Слишком большая порция арбуза может привести к неправильной работе кишечника. Об этом предупредила врач-диетолог Маргарита Королева.
По ее словам, вкусный и сладкий арбуз является не самым простым продуктом. К примеру, он повышает уровень глюкозы в крови и провоцирует смещение камней в мочевыводящих путях. Кроме того, большой объем арбуза излишне «напряжет» кишечник, сообщает «Москва 24».
«Если у человека большое количество грибов в кишечнике, то брожение не может не сказаться на его состоянии. Будет выраженный дискомфорт в виде вздутия», — пояснила диетолог.
Маргарита Королева добавила, что медики уже определили оптимальную суточную дозу арбуза. Так, порция объемом не более 300 граммов позволит получить удовольствие без вреда для здоровья.