Перечислены пять последствий отказа от сахара

Отказ от сахара поможет предотвратить большую часть негативных последствий, связанных с его употреблением, заявили сербские эксперты.

В первое время после отказа от сахара человеку будет хотеться сладкого, однако потом организм очистится от искусственных соединений, а вес стабилизируется. Кроме того, в организме появится больше энергии, а кожа засияет, пишет Danas.

Резкое сокращение сахара в рационе положительно скажется на пищеварении – желудку и кишечнику станет легче перерабатывать потребляемую пищу. В итоге отказ от сахара поможет преодолеть зависимость от сладкого.