Доктор Мосли назвал средство, которое снижает риски развития рака на 38%

Доктор Майкл Мосли сообщил, как предотвратить рак. Для этого нужно придерживаться простых привычек.

Эксперт подчеркнул, что болезнь «помолодела». Раньше от онкологии в основном страдали пожилые люди. Новые исследования доказывают, что раком молочной железы, толстой кишки, почек и печени сегодня нередко страдают люди до 50 лет.

Как полагает доктор Мосли, предотвратить развитие болезни можно с помощью двигательной активности. Стоит также хорошо высыпаться и исключить неправильное питание. «Проблемные» отношения с тренажерами, сном и едой могут привести к ожирению. Вследствие этого нередко развивается и онкология, сообщает LIVE24.

Особое внимание Мосли уделил активному образу жизни. В соответствии с исследованиями, упражнения помогают на 38% снизить риск развития рака. При этом нет четких рекомендаций, какой спорт выбирать. Например, можно отдать предпочтение спортивной ходьбе, плаванью или теннису.