Названы блюда, которые нельзя есть на завтрак в ресторанах фаст-фуда

Эксперты портала Eat This, Not That! порекомендовали отказаться от некоторых блюд, которые многие люди едят по утрам. Готовые завтраки из их списка могут негативно сказаться на здоровье.

Специалисты предложили не есть на завтрак маффины. Это лакомство содержит множество рафинированных углеводов, сообщает издание LIVE24. После употребления уровень сахара в крови становится выше.

Отказаться стоит и от классических бургеров. Они содержат много жира и соли. Подобным образом ситуация обстоит и с привычным фастфудом. Даже в утреннем меню известных кафе много вредных для организма веществ.

Черничный йогурт или парфе также под запретом. Если приготовить десерт в домашних условиях, он будет полезным. В ресторанах быстрого питания в рецептуру добавляют много сахара.