Доктор медицинских наук Хироси Сибата из Японии изучил разные диеты людей, которые смогли прожить больше 100 лет, чтобы узнать секрет их долголетия.
Как оказалось, чтобы жить долго и чувствовать себя хорошо даже в глубокой старости, в рацион необходимо обязательно включить мясо. По словам врача, люди по своей природе плотоядны, поэтому вещества в мясе благотворно влияют на здоровье.
«Люди, которые живут долго, едят мясо», — рассказал эксперт в беседе с изданием Diamond Online.
После Второй мировой войны Япония считалась страной, где живут очень мало. Но именно мясо помогло жителям Страны восходящего солнца укрепить иммунитет, поэтому теперь японцы — самая долгоживущая нация в мире, резюмировал Сибата.