Врач Зяблова рассказала, почему человек переедает во время стресса

Стресс повышает уровень гормона кортизола в крови, замедляющего обмен веществ. Но лишние килограммы появляются во время сильных переживаний не только по этой причине, рассказала врач Елена Зяблова.

Она пояснила, что человек нередко переедает, чтобы попытаться избавиться от стресса. Причем чаще всего находящиеся в нервном напряжении люди выбирают неполезную и калорийную пищу. Например, сладости или фастфуд, цитирует Зяблову Life.

Увеличение калорийности рациона и приводит к набору лишних килограммов. При этом люди, которые в состоянии стресса голод не испытывают, наоборот, стремительно теряют вес, пояснила медик.

Трансляция медиагруппы "Патриот"