Врач Драпкина рассказала, как приучить ребенка правильно питаться

Правильное питание является важным элементом развития ребенка. Об этом заявила главный внештатный специалист-терапевт Минздрава России Оксана Драпкина. Она рассказала, как приучить ребенка правильно питаться.

Медицинский специалист утверждает, что дети обращают внимание на пищевые привычки своих родителей и перенимают их. По этой причине родителям важно самим правильно питаться. Кроме того, для полноценного развития ребенку необходимо принимать пищу несколько раз в день. Особое значение имеет завтрак, который дети часто пропускают.

«Завтрак не просто должен быть, но должен быть плотным, чтобы его хватило до следующего приема пищи», — приводит слова Драпкиной издание «Спорт-Экспресс».

Врач также советует рассказывать детям о последствиях неправильного питания и вредных привычек. В частности она рекомендует не избегать темы последствий курения и употребления спиртных напитков.