Эндокринолог Алкашева составила топ-3 самых опасных для женщин продуктов

Женщинам стоит избегать определенных продуктов, чтобы не заработать ожирение и сердечно-сосудистые заболевания. Самые опасные из них перечислила врач-эндокринолог Алина Алкашева.

В первую очередь представительницам прекрасного пола не стоит злоупотреблять сахаром. Допустимая норма в сутки — не более 50 граммов простых углеводов.

«Чрезмерное потребление сахара может вызывать ожирение, в последующем — инсулинорезистентность, сердечно-сосудистые заболевания, синдром поликистозных яичников, атеросклероз», — объяснила медик в беседе с Life.

Еще один продукт, ухудшающий женское здоровье, — это алкоголь. Входящий в его состав этиловый спирт оказывает токсичное воздействие на микрофлору кишечника. Замыкают топ-3 самой вредной для женщин еды молочные продукты. Так, при употреблении большого количества лактозы приводит к образованию акне и отеков.

Трансляция медиагруппы "Патриот"