Диетолог Уилкинсон назвала популярный фрукт, который полезен гипертоникам

Людям, которые страдают от гипертонии, важно следить за рационом питания. Им следует обратить внимание на один популярный фрукт, сообщила консультант-диетолог Шона Уилкинсон.

По ее словам, людям с повышенным кровяным давлением рекомендуется употреблять бананы. Их плоды богаты калием и клетчаткой, которые помогают сбалансировать количество натрия в организме. Именно это вещество влияет на работу сердца.

Кроме того, бананы подойдут в качестве полезного перекуса. Их плоды придают организму заряд энергии, а также подавляют голод, вызывая чувство сытости, пишет Live24.

Трансляция медиагруппы "Патриот"