После празднования Нового года следует отказаться от занятий экстремальными видами спорта. Об опасности физической активности в этот день рассказал врач Андрей Тяжельников.
По его словам, день 1 января лучше всего провести дома, восстанавливаясь после новогодней ночи. Из-за приема алкоголя в организме может нарушиться обмен веществ, что негативно скажется на работе мышц.
«В результате тренировки могут закончиться различной степени сложности травмами», — добавил он.
Для тех, кто не может отказаться от активности, следует заниматься более спокойными видами спорта. Например, катанием на лыжах по равнине или простой прогулкой на свежем воздухе, передает РИА Новости.