Telegraph: отказ от алкоголя всего на месяц поможет значительно улучшить здоровье

Отказ от спиртного на месяц весьма положительно повлияет на здоровье. Об этом в беседе с Telegraph заявила доктор реабилитационной клиники Деламер Кэтрин Карни.

Специалист уточнила, что если злоупотреблять спиртными напитками, это приведет к повышенному кровяному давлению и риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. При отказе от алкоголя давление нормализуется, а риск болезней в значительной степени упадет.

Регулярное употребление спиртного крайне негативно сказывается на психическом здоровье человека. Кроме того, отказ от алкоголя благотворно влияет на качества сна, заключила эксперт.