Турецкие медики раскрыли три полезных для здоровья свойства брокколи

Медики из Турции перечислили три самых полезных свойства брокколи, которые улучшают здоровье и благотворно влияют на весь организм в целом.

В первую очередь данный овощ снижает риск развития онкологических заболеваний. Это возможно благодаря высокому содержанию соединений, защищающих от окислительного процесса и аномального развития клеток.

Кроме того, брокколи предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, снижая количество плохого холестерина в крови. Кроме того, доказано благотворное влияние этого продукта на органы зрения, поскольку в нем содержатся лютеин и зеаксантин, пишет издание En Son Haber.