Люди зачастую занимаются спортом под музыку. Какие композиции лучше подойдут для тренировок, рассказала заведующая центром общественного здоровья Химкинской областной больницы, врач-терапевт Ольга Чиркова.
Физиологическое и психологическое влияние музыки на организм очень велико, подчеркнула специалист. На этом фоне она посоветовала выбирать мажорные композиции с ровным ритмом, передает NEWS.ru.
Врач также рассказала, как агрессивная громкая музыка воздействует на организм. Она предупредила, что подобный выбор плейлиста может привести к гипертонии, головной боли и даже травмам.