Диетолог Макиша рассказала, какие продукты можно использовать в качестве антибиотиков

Популярные продукты, которые обладают антимикробным или бактериостатическим действием, перечислила врач-диетолог Марина Макиша.

Специалист отнесла к таким продуктам лук и чеснок из-за веществ в их составе, обладающих противобактериальным и противовирусным действием. Макиша рекомендовала употреблять их в период распространения ОРВИ.

Она также рассказала о полезных свойствах имбиря. Этот продукт содержит терпены, которые показывают эффективность при лечении заболеваний ЖКТ, а также различных инфекций.

Также в рацион Макиша рекомендовала добавлять хрен. Он богат веществами, которые обладают противобактериальным действием, пишет LIFE.