Сыроедения не советуют придерживаться врачи во всем мире, поскольку такая система питания не сбалансирована и может серьезно навредить здоровью.
Например, сырые овощи, фрукты и приготовленные из них соки в большом количестве портят зубы. Об этом рассказала врач-диетолог, эндокринолог Патимат Магомедова в беседе с РБК Life.
Также многие продукты без термической обработки приводят к пищевому отравлению. В частности, это мясо, яйца, непастеризованное молоко и красная фасоль.
Кроме того, сыроедение приводит к чрезмерному снижению веса. Это особенно опасно для представительниц прекрасного пола, поскольку при дефиците массы тела прекращается менструация и начинаются проблемы с фертильностью. Иными словами, женщина не сможет рожать детей, резюмировала эксперт.