Некоторые популярные специи помогают людям избавиться от лишнего веса. Их перечислили специалисты в сфере питания из Сербии.
Людям, которые находятся на диете, они посоветовали приправлять пищу перетертым чесноком или красным перцем. Последний благодаря своим свойствам способен незначительно повысить температуру тела и ускорить метаболизм.
Также с помощью приправ можно снизить уровень сахара в крови. Для этого специалисты рекомендовали добавить корицу. С помощью черного перца можно снять вздутие живота, улучшив пищеварение.
Вывести излишки воды и токсины из организма поможет тимьян. Кроме того, сильным мочегонным свойством обладает сельдерей, передает сербское издание Danas.