Космос или гены, от чего в действительности зависит наше здоровье

Ученые решили проследить, как космос влияет на здоровье человека, используя при этом самих космонавтов

Космос или гены, от чего в действительности зависит наше здоровье

Ученые решили проследить, как космос влияет на здоровье человека, используя при этом самих космонавтов. Более того, исследователи выяснили, что именно влияет на здоровье, космическая среда, физическое развитие организма или все-таки гены.

Самоконтроль прежде всего

Думаю, начать стоит с того, что хорошее здоровье — один из основных критериев отбора для желающих покорять космические просторы. Впрочем, к такой «прокачке» организма следует стремиться каждому землянину. Я, конечно, не говорю о занятиях на всевозможных симуляторах и строгой диете, но о ста пятидесяти минутах еженедельной аэробной нагрузки, необходимой для полноценного оздоровления организма, забывать не стоит, так же как не стоит забывать о здоровом питании и ежедневном употреблении овощей и фруктов. Обязательно включите в свой рацион и витаминно-минеральный комплекс.

В близнецах правда

Но вернемся к космосу. Вот перед нами совершенно здоровый, прошедший всевозможные физические и социологические исследования космонавт. Что дальше?

В своих опытах американские исследователи использовали близнецов с практически идентичными геномами. Так, один из братьев сидел на строжайшей диете, соблюдал строгий режим отдыха и физических нагрузок, занимался на всевозможных симуляторах, подвергаясь космическому воздействию, тогда когда второй наслаждался обычной земной жизнью.

В пределах земной атмосферы близнец, готовящийся к полету в космос, никак не реагировал на незначительные перепады температур и геомагнитные импульсы, тогда когда второй мучился от мигрени.

Тут можно сделать вывод, что вовсе не гены залог здоровья, а ваше физическое и эмоциональное развитие.

«Программа NASA по исследованию близнецов предпринимает первый шаг к созданию основы и методологии по интеграции деятельности ученых, их исследовательских планов и данных. Этот шаг может привести к повышению безопасности и производительности отдельных астронавтов. Изучая поведение астронавтов в космосе, ученые могут использовать биомаркеры, которые помогут и нам жить долгой, счастливой и здоровой жизнью на Земле».

Воздействие космоса

Однако покорение внеземных просторов, чревато и негативными последствиями.

Так, отсутствие гравитации снижает артериальное давление. Вы знали, что вес тела без гравитации равен нулю? У космонавтов уже через неделю начинает снижаться мышечная масса, а из костей выводится кальций. Неподготовленный человек попросту не смог бы вернуться к нормальной жизни после такого полета. А еще в космосе снижается тонус сосудов, что тоже может привести к плачевным последствиям.

Так что, как бы там ни было, а за здоровьем следить придется: ни гены, ни космос не спасут.

 

Похожие новости
Инфографика
Мария Чехина

На прошлой неделе Россия подписала единственный в международной практике документ, регулирующий права человека в сфере защиты персональных данных - «Конвенцию Совета Европы о защите физических лиц при автоматизированной обработке персональных данных».

А.Г.

Ранее модерация постов пользователей Украины занимались из России.

А.Г.

«СДМ-1» сможет использовать те же снаряды, что и популярные танки Т-72 и Т-90.

Евгений Сизов

«Росатом» начал строительство первой в Узбекистане атомной электростанции.