Почему завтракать нужно стоя: интересные факты, о которых вы наверняка не знали

Медики рассказали, каким должен быть идеальный завтрак, чтобы он был максимально полезным и сытным.

Почему завтракать нужно стоя: интересные факты, о которых вы наверняка не знали

Медики рассказали, каким должен быть идеальный завтрак, чтобы он был максимально полезным и сытным.

Почему завтракать нужно стоя: интересные факты, о которых вы наверняка не знали
magia-stroinosti.ru

Так, считается, что есть нужно непременно стоя и с тарелки квадратной формы.

Американский диетолог Дженнифер Ньюсон уверяет, что полезный завтрак не так зависит от самих продуктов, как от того, как именно человек ест.

Очень важно завтракать стоя, так как еда в таком положении лучше усваивается организмом. Так же тарелка должна быть не круглой, а квадратной, потому что именно такая форма на подсознательном уровне внушает чувство сытости

Диетолог рекомендует во время еды ни на что не отвлекаться, в частности на смартфон или телевизор. Также эксперт отмечает, что кофе по утрам не приносит никакой пользы и от него желательно отказаться.

В ее эксперименте приняли участие 80 женщин. Они рассказали, что завтрак из квадратной посуды казался им намного вкуснее. Стоя они действительно быстрее наедались, в то время, как сидя женщины были более расслабленными, что и заставляло их дольше и больше кушать.
Источник:  Новости Ю

Похожие новости
Инфографика
Лия Баранова

Исследователи установили главный фактор, влияющий на процесс старения органов и кожи человека, сверив клетки организма младенцев и долгожителей.

Екатерина Добронравова

В России с 1 июля 2019 года будут введены новые правила импорта ряда праворульных автомобилей.

Екатерина Добронравова

Бразильские ученые выяснили, по каким причинам может наступить смерть в раннем возрасте.

Екатерина Добронравова

Минстрой разрабатывает новый закон, в соответствии с которым в России могут появиться частные кладбища.