Ученые узнали, что киви может избавить от стресса и бессонницы

Исследовательская группа обнаружила, что употребление всего двух киви положительно сказывается на здоровье человека.

Ученые узнали, что киви может избавить от стресса и бессонницы

Накануне исследовательская группа из университета штата Техас завершила свою работу на тему положительного влияния регулярного употребления киви. Как оказалось, данный фрукт может очень сильно помочь людям со стрессом и бессонницей.

Ученые узнали, что киви может избавить от стресса и бессонницы
actualnews.org

Специалисты отмечают, что в состав киви входит большое количество антиоксидантов, позволяющих уменьшить количество кислорода в организме, что позволяет человеку расслабиться и лучше засыпать. Ведь, как известно, одной из основных причин бессонницы является чрезмерное количество кислорода, накопившегося в организме.

Впрочем, ученые обращают внимание, что не следует чрезмерно употреблять киви. Дело в том, что в этом фрукте много кислоты, которая, в конечном счете, может навредить желудку. Поэтому исследователи считают необходимым придерживаться правила съедать не больше двух плодов в день.

Новости партнеров