Ученые нашли эффективное и доступное средство от бессонницы

К такому выводу пришли специалисты и Медицинского университета Тайбэя.

Ученые нашли эффективное и доступное средство от бессонницы

Группа исследователей из Медицинского университета Тайбэя в Таиланде сделала неожиданное открытие. Как оказалось, плоды киви могут быть использованы в борьбе с бессонницей.

Ученые нашли эффективное и доступное средство от бессонницы
vm.ru

Как отмечают специалисты, для того, чтобы человек заметил эффект от употребления данного фрукта, необходимо съесть всего 2 киви примерно за час до сна. В таком случае, следуя из серии экспериментов, гораздо легче засыпается, а сам сон становится крепким, буквально как у малыша.

Помимо этого сотрудники университета узнали, что регулярное употребление фрукта перед тем, как ложиться в кровать, позволит спать на 13% дольше, так как исчезают все проблемы, связанные с качеством сна.

Уникальные свойства объясняются очень просто: киви богат веществами, способными стимулировать выработку гормонов, расслабляющих головной мозг.

Новости партнеров