Ученые рассказали, какое количество фруктов может спасти от депрессии

Ученные из Квинслендского университета Австралии определили точное количество фруктов, необходимых для борьбы с депрессией.

Ученые рассказали, какое количество фруктов может спасти от депрессии

Накануне в зарубежной прессе было опубликовано новое исследование группы австралийских ученых из Квинслендского университета. Специалисты провели эксперимент, для которого потребовалось участие более 6 тысяч женщин. Оказалось, что для избавления от депрессии достаточно съедать всего два фрукта в день.

Ученые рассказали, какое количество фруктов может спасти от депрессии
actualnews.org

Специалисты отмечают, что науке и ранее было известно о позитивных свойствах фруктов в борьбе с депрессией. Теперь же ученым удалось выяснить точное количество пищи такого рода.

Исследователи обращают внимание, что заменить фрукты овощами не получится, так как в них не содержаться необходимые микроэлементы, способствующие снятию стресса.

Похожие новости
Инфографика
Вера Подольская

Ранее представитель МИД Литвы заявлял о том, что Европе стоит прилагать больше усилий для борьбы с Россией.

Мария Осипова

Кандидат в президенты Украины Сергей Каплин продемонстрировал полное незнание своей предвыборной программы и в прямом эфире защищал политическую программу Гитлера.

Максим Донецкий

Глава хорватского правительства предложил Украине собственный сценарий решения конфликта в Донбассе.

Николай Носков

Самолеты эксплуатировались в ирландской авиакомпании CityJet с 2016 года.