Ученые рассказали, какое количество фруктов может спасти от депрессии

Ученные из Квинслендского университета Австралии определили точное количество фруктов, необходимых для борьбы с депрессией.

Ученые рассказали, какое количество фруктов может спасти от депрессии

Накануне в зарубежной прессе было опубликовано новое исследование группы австралийских ученых из Квинслендского университета. Специалисты провели эксперимент, для которого потребовалось участие более 6 тысяч женщин. Оказалось, что для избавления от депрессии достаточно съедать всего два фрукта в день.

Ученые рассказали, какое количество фруктов может спасти от депрессии
actualnews.org

Специалисты отмечают, что науке и ранее было известно о позитивных свойствах фруктов в борьбе с депрессией. Теперь же ученым удалось выяснить точное количество пищи такого рода.

Исследователи обращают внимание, что заменить фрукты овощами не получится, так как в них не содержаться необходимые микроэлементы, способствующие снятию стресса.

Новости партнеров
    Инфографика
    Егор Абрамов

    Количество продаваемых смартфонов китайском компанией Huawei продолжает стремительно снижаться.

    Егор Абрамов

    Рейтинг составлен среди машин с низкой стоимостью, но хорошими характеристиками.

    Егор Абрамов

    Активисты движения провели масштабный квест в честь Дня города.

    Егор Абрамов

    Александр Беглов обратился к жителям Петербурга с поздравлением в честь Дня города.