Ученые рассказали, какое количество фруктов может спасти от депрессии

Ученные из Квинслендского университета Австралии определили точное количество фруктов, необходимых для борьбы с депрессией.

Ученые рассказали, какое количество фруктов может спасти от депрессии

Накануне в зарубежной прессе было опубликовано новое исследование группы австралийских ученых из Квинслендского университета. Специалисты провели эксперимент, для которого потребовалось участие более 6 тысяч женщин. Оказалось, что для избавления от депрессии достаточно съедать всего два фрукта в день.

Ученые рассказали, какое количество фруктов может спасти от депрессии
actualnews.org

Специалисты отмечают, что науке и ранее было известно о позитивных свойствах фруктов в борьбе с депрессией. Теперь же ученым удалось выяснить точное количество пищи такого рода.

Исследователи обращают внимание, что заменить фрукты овощами не получится, так как в них не содержаться необходимые микроэлементы, способствующие снятию стресса.

Похожие новости
Инфографика
Николай Носков

В результате инцидента также пострадало три человека.

Игорь Николаев

На Украине продолжает расти стоимость автомобильного газомоторного топлива. Поставлен очередной ценовой рекорд.

Мария Осипова

Президент РФ Владимир Путин принял решение ввести санкции против Украины. Политолог высказал свое мнение по данному вопросу.

Максим Донецкий

В Польше считают, что в ближайшее время между Москвой и Киевом начнётся газовый конфликт.