Ученые рассказали, как сердечники могут продлить себе жизнь

По статистике ВОЗ, болезни сердца и сосудов являются главной причиной смерти людей на планете.

Ученые рассказали, как сердечники могут продлить себе жизнь
Источник: pixabay.com - jarmoluk

Во время конгресса Канадского кардиоваскулярного общества в Торонто ученые рассказали о том, как следует вести себя людям, пережившим инфаркты, ишемию или инсульты, для поддержания своего здоровья и создания благоприятных условий долголетия. Об этом сообщает РИА Новости.

Как отмечается в заявлении специалистов, людям уже столкнувшимся с данными заболеваниями необходимо двигаться каждые двадцать минут и не сидеть долго на одном месте. Все это позволяет избежать накопления холестерина в организме, а также его отложению на стенках артерий.

Помимо этого, положительную роль оказывают «семиминутки» легкой физической активности. По мнению ученых, ими не следует пренебрегать.

Стоит заметить, что одной из наиболее частных причин возникновений проблем с сердцем является низкая активность.

Новости партнеров