Медики рассказали о скрытой опасности дневного сна

Американские ученые наблюдали за режимом сна 119 человек преклонного возраста.

Медики рассказали о скрытой опасности дневного сна
Источник: - pixabay.com -

Американские медики в течение продолжительного времени наблюдали за более сотней добровольцев, которые испытывают недостаток сна в глубокой фазе и пришли к выводу, что постоянное желание спать днем может свидетельствовать о наличии и склонности к развитию деменции и болезни Альцгеймера.

В результате исследования удалось установить, что у тех людей, которые позволяли себе поспать днем, было повышенное содержание тау-белка, рост которого вызван отсутствием полноценной глубокой фазы сна. Преобладание данного вида белка разрушает нейроны мозга.

К аналогичному выводу пришли и британские ученые, которые на протяжении 16 лет наблюдали за пожилыми людьми и их режимом сна. Исследователи по итогам эксперимента отметили, что люди, жалующиеся на дремоту днем, оказались склонны к болезни Альцгеймера в три раза больше, чем те граждане, которые спят только ночью.

Новости партнеров