Стали известны продукты, помогающие вывести никотин из организма курильщика

Эксперты назвали продукты, помогающие избавиться от пагубной привычки.

Стали известны продукты, помогающие вывести никотин из организма курильщика
Источник: roscontrol.com - Пресс-служба Росконтроля

По мнению ряда специалистов, желающим бросить курить людям может помочь употребление определенных продуктов, которые позволят быстрее выводить накопленный никотин. Об этом сообщает издание OANews.

Как отмечается, большинство поступающих вместе с табачным дымом в организм человека веществ имеет негативное влияние, разрушая иммунитет. Для её восстановления специалисты рекомендуют употреблять киви, поскольку этот фрукт очень богат витаминами A, C и E. Особую роль в борьбе с пагубной привычкой может сыграть шпинат, насыщенный фолиевой кислотой, важной для правильной работы организма.

Для восстановления запасов витаминов B5 и C и очистки легких эксперты предлагают курильщикам чаще есть брокколи. Следует также увеличить потребление всех цитрусовых, особенно апельсинов.

В заключение специалисты рекомендуют больше есть морковки, поскольку это поможет вернуть естественный цвет лица.

Новости партнеров