Названы самые опасные для позвоночника привычки

Эксперты в области медицины рассказали об основных привычках человека, которые приводят к проблемам с позвоночником.

Названы самые опасные для позвоночника привычки
Источник: photl.com

Специалисты в области медицины рассказали об основных привычках людей, которые впоследствии могут привести к появлению проблем с позвоночником, либо усилить уже существующие заболевания. Об этом информирует издание OANews.

Как отмечается, проблемы с позвоночником при отсутствии лечения могут привести к развитию очень серьезных заболеваний внутренних органов. Доказано, что проблемы со спиной приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и воспалениям пищеварительной системы.

По словам экспертов, одной из самых серьезных и вредных привычек является курение. Из-за него замедляется лимфа и кровь в области межпозвоночных дисков. Почти такое же значение для здоровья имеет правильная осанка в момент, когда человек сидит. Нельзя горбиться и сутулиться, это приводит к дополнительным нагрузкам на спину.

Следом идет привычка вести малоподвижный образ жизни. Из-за этого разрушаются мышцы, и кровь медленнее циркулирует по организму. При чрезмерном увлечении гаджетами человек начинает всё чаще испытывать проблемы со спиной.

В заключение эксперт обращают внимание на вред от употребления кофе, поскольку этот напиток выводит необходимый организму кальций.

Новости партнеров