Врачи рассказали о привычках, которые усугубляют гастрит

Гастроэнтерологи назвали пять вещей, которые могут ухудшить состояние здоровья.

Врачи рассказали о привычках, которые усугубляют гастрит
Источник: - pixabay.com -

Врачи-гастроэнтерологи назвали пять вредных привычек, которые могут ухудшить состояние здоровья при гастрите. Об этом сообщает сетевое издание «Актуальные Новости».

В первую очередь, нужно понимать, что такое гастрит. Это болезнь, которая характеризуется воспалением или отёком слизистой оболочки желудка. В некоторых случаях она обусловлена инфекцией, стрессом, или же аутоиммунным ответом. Лечение заболевания заключается в устранении основных причин недуга и раздражающих веществ.

Причиной гастрита может стать недостаточное потребление воды. Идеальным вариантом является два литра в день, ведь переусердствование тоже может быть чреватым. Негативно влияние на здоровье также оказывает постоянный стресс:

«Слишком много стресса чревато выбросом желудочной кислоты, что приводит к чрезмерной нагрузке на слизистую оболочку желудка. Поэтому рекомендуется практиковать такие техники релаксации, как йога или медитация, так как они могут помочь уменьшить тревожность».

Кроме того, одним из основных факторов развития этой болезни являются пагубные привычки. Речь идёт о влиянии сигарет и алкоголя на желудок. Одним из важных аспектов для нормального функционирования желудка является правильное питание. Рекомендовано свести до минимума употребление жирных молочных продуктов, обработанных пищевых изделий, томатов, кислых напитков, кофе.

Новости партнеров
    Инфографика
    Егор Абрмов

    Директор отметил, что не имеет точных действий по решению проблемы, но верит в благоприятный исход.

    Егор Абрамов

    Звание лучшего исполнителя роли разыгрывали с помощью опроса респондентов.

    Егор Абрамов

    Эксперты перечислили необходимые рекомендации, которые помогут справиться путешественникам с «синдромом туриста».

    Егор Абрамов

    Издание отмечает рискованность проекта, из-за которого хостинг может потерять миллионы долларов.