Ученые из Китая рассказали, как продлить жизнь

Ученые из Шаньдунского университета назвали методы, способствующие снижению риска смерти.

Ученые из Китая рассказали, как продлить жизнь
Источник: - Кадр из фильма "Нью-Йорк, я люблю тебя" -

Ученые из Шаньдунского политехнического университета установили, что небольшие прогулки один или два раза в неделю могут значительно снизить риск смерти от сердечного приступа, инсульта или рака. Соответствующий материал представлен на MedicalXpress.

Китайские ученые, начиная с 1997 года, собирали данные об активности более 88 тысяч человек. Исследователям удалось установить, что те граждане, которые работали в саду более 10 минут в день или совершали непродолжительные прогулки в течение недели, на 18% меньше подвержены риску преждевременной гибели.

Научным сотрудникам также удалось установить, что умеренные физические нагрузки от двух до пяти часов в неделю снижают риск смерти на 31%, а от 25 часов – на 50%.

Среди наиболее эффективных занятий, которые помогают продлить жизнь, ученые назвали езду на велосипеде, бег, и различные спортивные упражнения.

Ранее ученые из Гарварда рассказали о влиянии газированных напитков на развитие онкологических заболеваний. 

Похожие новости
Инфографика
Егор Абрамов

Эксперты рассказали об основных причинах поломок нового смартфона компании Samsung.

Игорь Николаев

Предполагается, что «Русский Прадо» заменит знаменитый УАЗ «Патриот».

Николай Носков

Специалисты провели исследование, начав с анализа ДНК доисторических и современных питомцев.

Игорь Николаев

Рядом с Крымским мостом нашли боеприпас времен ВОВ.