Ученые составили диету, которая поможет сохранить здоровье зубов

Ученым удалось определить рацион питания, которые положительно скажется на здоровье зубов и десен.

Ученые составили диету, которая поможет сохранить здоровье зубов
Источник: pixabay.com - PD

Специалисты Университета Фрайбурга уверены, что здоровое питание поможет людям избежать ряда неприятных заболеваний зубов и десен. Немецкие ученые отмечают, что стоматологи должны советовать своим пациентам придерживаться диеты. Это поможет бороться с воспалением десен. Для проверки этой теории ученые провели исследования, сообщает «Актуальные новости».

Руководитель исследования Йохан Вёльбер отмечает, что диете, не содержащая сахар и животные жиры, позволит избежать проблем с деснами. Для эксперимента ученые разделили 30 добровольцев с разными формами воспаления десен на две группы: первая группа не придерживалась диеты, а вторая – изменила свой рацион. Пациентам предложили перейти на продукты, богатые витаминами, антиоксидантами и омега-3 кислотами. А вот жиры и сахар из питания были исключены.

Спустя полгода ученые заметили, что у пациентов из второй группы на 20% улучшилось состояние десен.

Ранее диетолог рассказала, как избавиться от сахарной зависимости.

Новости партнеров