Ученые назвали главную причину преждевременной смерти

Исследователи Вашингтонского университета рассказали, какие продукты увеличивают риск возникновения преждевременной смерти.

Ученые назвали главную причину преждевременной смерти
Источник: - pixabay.com -

Ученые Вашингтонского университета провели исследование рациона питания большой группы людей и установили, какие именно вкусовые пристрастия могут стать причиной преждевременной смерти, сообщает Science Alert.

По результатам исследования научные сотрудники пришли к выводу, что люди чаще гибнут из-за нездорового питания, чем из-за курения. Таким образом, около трех млн человек ежегодно умирают вследствие употребления большого количества натрия в пище, который входит в состав соли. Примерно такое же количество граждан гибнет из-за недостатка цельного зерна. Смерть около двух млн человек в год наступает от недостатка фруктов.

Ученые обращают внимание, что несбалансированное питание влечет за собой сердечно-сосудистые заболевания, диабет и некоторые виды рака.

По мнению исследователей, меньше всего склонны к преждевременной смерти люди, которые регулярно включают в свое меню фрукты, овощи, орехи, а также насыщенные жирные кислоты, содержащиеся в оливковом масле.

Ранее сотрудники медицинского центра Чикао рассказали о продукте, который способен замедлить процессы старения головного мозга.

Новости партнеров