Названы продукты, которые помогут омолодить кожу лица

Медики рассказали о положительных свойствах ряда продуктов для замедления процессов старения кожи лица.

Названы продукты, которые помогут омолодить кожу лица
Источник: - vesti.dp.ua -

Медики рассказали, какие продукты стоит включить в рацион питания для насыщения кожи лица всеми полезными и необходимыми витаминами.

В первую очередь, медицинские работники отметили, что кожа человека сильнее всего подвержена ударам внешнего и внутреннего воздействия, а также возрастным изменениям.

Для того, чтобы минимизировать влияние посторонних факторов на кожу, медики рекомендуют регулярно употреблять в пищу рыбу и морепродукты. В частности, специалисты советуют отдавать предпочтение жирной рыбе, такой как скумбрия, лосось, сельдь и другие. Содержащиеся в рыбе «омега-3» кислоты не допускают пересыхания кожи, что способствует замедлению процессов возрастных изменений.

Помимо этого, медики обращают внимание и на большое содержание белка в морепродуктах, вырабатывающего коллаген, который отвечает за упругость кожного покрова.

Представители медицинской индустрии также рекомендуют к употреблению йогурты, свежие овощи и зелень, цитрусы, орехи, растительное масло и зерно. По их мнению, именно эти продукты отвечают за молодость кожи.

Ранее группа ученых из разных стран рассказала, какие продукты питания способствуют улучшению памяти человека.

Похожие новости
Инфографика
Егор Абрамов

Камчатский вулкан Шивелуч выбросил четырехкилометровый столб пепла, сообщает РИА Новости со ссылкой на краевой главк МЧС.

Егор Абрамов

Ученые из Гарварда сделали заявление, что соль связана с процессом расщепления жиров в организме.

Егор Абрамов

Представители компании сообщают о непредвиденной ситуации во время теста двигателей.

Егор Абрамов

Отдел полиции №28 провел рейд по самым популярным в Петербурге местам отдыха среди молодежи.