Стали известны помогающие похудеть приправы

Эксперты назвали приправы, которые способствуют похудению.

Стали известны помогающие похудеть приправы
Источник: pixabay.com

Группа ученых после исследования эффектов от различных приправ смогла определить лучшие пряности, помогающие бороться с лишними килограммами. Об этом сообщает телеканал «Звезда».

Как отмечается, больше всего способствует похудению корица, поскольку эта приправа активно воздействует на организм, помогая расщеплять жировые отложения. Всего одной четверти чайной ложки корицы в сутки достаточно для того, чтобы увеличить скорость обмена углеводов и снизить уровень холестерина в организме в 20 раз. Полезным будет употребление и меньшего количества. Для наибольшего эффекта её следует растворить в воде и выпить утром за полчаса до еды.

В борьбе с лишними килограммами могут помочь кайенский и черный перцы. Эти продукты тоже помогают ускорить обмен веществ.

По словам экспертов, особое внимание при желании похудеть следует также обратить на имбирь, куркуму, кардамон, хрен и анис.

Ранее специалисты определили продукт, употребление которого приводит к развитию рака кишечника.

Новости партнеров