Раскрыта тайна, почему людям снятся сны

Исследователи назвали основную теорию сна, объясняющую причину, по которой люди видят сны.

Раскрыта тайна, почему людям снятся сны
Источник: - pixabay.com - C_Scott

Человечество задается регулярно вопросом, почему каждый человек время от времени видит сны. Предположения на этот счет ученые выдвигали еще в начале 20 века.

Они считали, что люди видят сны из-за того, что в течение дня в головном мозге накапливается молочная кислота, диоксид углерода и холестерин, а во время сна эти процессы рассеиваются, в связи с чем человек может наблюдать сны.

Ученые не остановились на сделанных предположениях и продолжили работу по этому вопросу. Одна из последних теорий гласит, что сны являются неким способом организма «перезагрузить» мозг, освободив его от напряжения и лишней информации.

Исследователи утверждают, что сны также могут сбалансировать эмоции человека, дать мозгу возможность освободиться от ненужных сведений для дальнейшей стабильной работы.

Известно, что все люди видит сны через каждые 90 минут. Продолжительность самых длинных из них может составлять до 45 минут. Как правило, такие насыщенные сны наступают под утро. Исследования показали, что абсолютно каждый человек видит сон во время ночи, но не все помнят их, проснувшись.

Исследователями также был проведен анализ образа жизни людей, страдающих бессонницей, который позволил им составить список основных правил для крепкого сна.

Новости партнеров