Донорам советуют сдавать кровь до обеда

Донорам советуют сдавать кровь до обеда для более быстрого восстановления организма.

Донорам советуют сдавать кровь до обеда
Источник: Невские Новости - Алексей Борисов

День донора крови отмечается 20 апреля. Это праздник людей, жертвующих свою кровь ради здоровья незнакомых людей, а также это день врачей, занимающихся переливанием крови.

На сайте Службы крови ФМБА России сообщается, что тело легче всего реагирует на потерю крови в утренние часы. После полудня сдавать кровь советуется только постоянным донорам.

Не следует сдавать кровь натощак, но существуют ограничения по приему пищи накануне и в день донорства. Нельзя употреблять копченую, жареную, жирную, острую пищу, а также шоколад, орехи, масло и финики.

Оптимальной едой являются овощи, фрукты, крупы, макароны, также советуют выпить сладкий чай или морс.

За 48 часов до донации нельзя употреблять алкоголь. Также нужно отказаться от курения минимум за час и не употреблять лекарства с содержанием аспирина или анальгина за 72 часа.

Минздрав советует сдавать кровь мужчинам не чаще пяти раз в год, а женщинам не более четырех.

Ранее ученые выяснили влияние избытка кальция на организм человека.

Новости партнеров