Стало известно, как сидячий образ жизни влияет на организм

Ученые провели исследование и выяснили, что сидячий образ жизни негативно влияет на организм человека.

Стало известно, как сидячий образ жизни влияет на организм
Источник: pixabay.com/ru/photos/конференц-зал-стол-офис-бизнес-768441/

Ученые из университета Квинс провели исследование и пришли к выводу, что ежегодно почти 70 тысяч британцев умирают преждевременно от того, что сидят шесть и более часов  в день. Исследование проводилось в течение одного года, начиная с 2016 года. Результаты исследования опубликованы в Journal of Epidemiology and Community Health.

Выяснилось, что малоподвижный образ жизни приводит к развитию хронических заболеваний. Известно, что около 30% британцев в рабочие дни не встают с места от шести и более часов. В выходные показатель возрастает до 37%.

Малоподвижный образ жизни приводит к нарушениям в работе мозга, эндокринной системы и обмене веществ. Такие нарушения, по данным специалистов, приводят к преждевременной смерти. Сообщается, что если бы был исключен сидячий образ жизни, то в 2016 году можно было бы избежать почти 70 тысяч случаев преждевременной смерти британцев.

Как отмечает главный автор исследования Леони Херон, тело необходимо подвергать небольшому стрессу, чтобы сердце было здоровым и весь организм работал.

Ранее ученые нашли связь между солью и снижением веса.

Новости партнеров