Ученые объяснили, какими болезнями грозит сон под работающий телевизор

Специалисты рассказали, почему не следует засыпать под работающий телевизор.

Ученые объяснили, какими болезнями грозит сон под работающий телевизор
Источник: ФБА «Экономика сегодня» - Степан Яцко

Группа ученых обратила внимание на распространенную привычку людей засыпать под телевизор или же какую-то трансляцию на мониторе компьютера. Как оказалось, подобная практика может привести к проблемам со здоровьем. Информацию об этом сообщает Planet Today.

Как замечают ученые, привычка засыпать под работающий телевизор может привести к таким проблемам, как развитие сахарного диабета, появление сердечно-сосудистых заболеваний и лишнего веса, а также онкологии.

Дело в том, что телевизор оказывает многостороннее влияние на человека. Если вы спите под работающий телевизор, вы не можете контролировать его звук. Непредсказуемые резкие крики или выстрелы могут вас не разбудить, однако мозг всё равно будет считывать их. Спустя время негативный эффект усиливается и может появиться бессонница. Если вам сложно уснуть в тишине, лучше включать спокойные мелодии.

Негативный эффект на организм человека оказывает и свет от телевизора. Дело в том, что он содержит циркадные ритмы, влияющие на мозг и регенерацию клеток.

Ученые обращают внимание, что эффект от сна под работающий телевизор может проявиться не сразу, а лишь в более зрелом возрасте, однако стоит заранее подумать о своём здоровье.

Ранее специалистам удалось найти связь между солью и снижением веса человека.

Новости партнеров
    Инфографика

    Максим Галкин прокомментировал итоги спецвыпуска «Голос.Дети».

    Марри Гелл-Манн скончался в возрасте 89 лет в США.

    Безвизовый режим с Коста-Рикой начинает действовать 25 мая.