Эксперты рассказали о последствиях использования гаждетов для детей

Специалисты в сфере здравоохранения выступили с рекомендациями по обеспечению здоровья детей.

Эксперты рассказали о последствиях использования гаждетов для детей
Источник: vk.com - Благотворительный фонд «Айкью Опшн»

Всемирная организация здравоохранения(ВОЗ) огласила ряд советов для родителей по обеспечению полноценного развития и взросления детей в возрасте до пяти лет.

ВОЗ отмечает, что дефицит физической активности ежегодно становится причиной гибели более 5 млн человек. Привычка к невысокой подвижности формируется в раннем возрасте.

Доктор Фиона Булл заявляет, что сокращение времени, проводимое ребенком за экранами телефона или компьютера, приведет к предотвращению ожирения, различных болезней, а также улучшит психологическое и физическое самочувствие.

Рекомендации ВОЗ делятся на 3 группы детей: младше 1 года, в возрасте 1-2 лет, в возрасте 3-4 лет.

Детям до 1 года следует ползать минимум 30 минут ежедневно, спать от 12 до 17 часов в зависимости от возраста. Также нельзя допускать к мобильным устройствам.

Детям до 2 лет рекомендуется передвигаться не менее 3 часов в день, а спать 11-14 часов. Гаджеты можно использовать не более одного часа в день детьми, достигшими возраста 2 лет.

Ребенок 3-4 лет должен быть активным минимум 3 часа в сутки, спать по 10-13 часов. Перед экраном гаджета не следует проводить более одного часа в день.

Ранее ученые рассказали о признаках склонности к изменам.

Новости партнеров
    Инфографика
    Ника Ларина

    Ученые рассказали о шести малопопулярных фактах об аллергии.

    Лия Баранова

    Делегаты конгресса Международной федерации хоккея сообщили, где пройдет следующий ЧМ по хоккею.

    Ника Ларина

    Ученые из США опровергли ранее существовавшие выводы, касательно безопасной дозы алкоголя.

    Лия Баранова

    Специалисты ведомства провели исследование 29 торговых марок глазированных сырков.