Роспотребнадзор дал рекомендации по безопасному отдыху на природе
ФБА «Экономика сегодня»  /  Елена Васильева

Специалисты из Роспотребнадзора рассказали, как сделать отдых на природе максимально безопасным. В летний период наш организм не затрачивает много энергии на обогрев, поэтому от высококалорийной жирной пищи стоит отказаться, рекомендуют в ведомстве, а употребление мяса свести к минимуму.

Самое лучшее время для приема пищи в жаркую погоду – это утро и вечер. Чтобы избежать обезвоживания, не стоит забывать пить как можно больше жидкости. Помимо минеральной воды жажду способны утолить компоты, чаи, морсы, обезжиренные кисломолочные продукты. От алкоголя, газированных напитков и напитков с повышенным содержанием сахара советуют отказаться.

Если отдых планируется на пляже, не стоит забывать о том, что необходимо взять с собой - питьевую воду, зонтик, полотенце и головной убор. В ведомстве не рекомендуют пить воду из водоемов и мыть в ней фрукты или овощи. Загорать советуют в утреннее и послеобеденное время. Так же не стоит забывать о потенциальной опасности клещей, подчеркивают в Роспотребнадзоре. Лучше надевать одежду с длинным рукавом и использовать специальные средства против клещей.

Пищу советуют тщательно защитить от насекомых и грызунов, упаковывая в контейнеры или пищевую пленку.

Ранее, Роспотребназдор рассказали, что ситуация с клещами в майский период находится под контролем.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru