Составлен список продуктов, разрушающих женскую красоту

Спортсменка Валерия Барченко назвала продукты, отказавшись от которых женщина сохранит красоту и здоровье.

Составлен список продуктов, разрушающих женскую красоту
Источник: pixabay.com - C_Scott

Опытная спортсменка отметила, что существуют продукты не просто портящие фигуры, но и подрывающие пищеварительную систему и здоровье в целом, сообщает издание «Известие».

Одним из наиболее опасных продуктов является соль. Эта приправа способствует набору веса, так как замедляет выведение жидкости из организма, а также приводит к появлению отеков под глазами по утрам.

Также для поддержания формы необходимо отказаться от чипсов, майонеза, газировки, фастфуда и полуфабрикатов быстрого приготовления. В этих продуктах содержится большое количество соли, красителей трансжиров и многих других вредных веществ. К тому же это очень калорийная пища.

Женщинам старше 45 лет спортсменка посоветовала отказаться от потребления моркови, картофеля и калорийных овощей.

Кофеин и алкоголь приведут к сухости кожи, а как следствие к появлению морщин и снижению кальция в организме. Допустимой нормой является 1 бокал сухого красного вина и чашка кофе в день.

Ранее эксперты назвали продукты, способствующие восстановлению микрофлоры кишечника.

 

Новости партнеров