Медики рассказали, какие популярные привычки вредят почкам

Специалисты назвали привычки, которые наносят серьезный вред почкам человека.

Медики рассказали, какие популярные привычки вредят почкам
Источник: ФБА «Экономика сегодня» - Евгения Авраменко

Специалисты в области медицины рассказали о самых популярных у людей привычках, которые негативно сказываются на работе почек. Информацию об этом передает Дни24.

Как отмечают врачи, в числе классических вредных привычек – употребление алкогольных продуктов и курение табака. И если единоразовое потребление спиртного, например, не несет тяжелых последствий для организма, то регулярная выпивка или курение сильно сказываются на работе всех внутренних органов, включая и почки. Организм попросту не успевает очиститься от токсинов.

Вред наносит и регулярное недосыпание. Следует регулярно спать не менее 7 часов, напоминают врачи.

Плохо на работе почек сказывается и употребление содержащих кофеин продуктов. Поскольку они производят мочегонный эффект, почки находятся в напряженной работе продолжительное время.

Недостаток витаминов, в особенности B6, также может сыграть злую шутку в нормальной работе почек. Чтобы не допустить этого, врачи рекомендуют не отказываться от употребления соевых бобов, бананов, рыбы и шпината.

Ранее медики сообщили, что алкоголь и наркотики считались лекарством в древности.

Новости партнеров