Специалисты определили продукт, который способен снизить чувство голода

Американские ученые определили продукт, который может контролировать аппетит и поспособствовать похудению.

Специалисты определили продукт, который способен снизить чувство голода
Источник: pixabay.com/ru/photos/кайенский-перец-чили-перец-2779828/

Ученые из университета Пердью выяснили, что острый красный перец снижает чувство голода, тем самым способствует похудению. Сообщает Medikforum.

В ходе эксперимента участники с избыточным весом разделились на две группы: тех, кто любил острое и тех, кто нет. Группа участников, которая любила острую пищу, употребляла острый красный перец в шесть раз больше, чем вторая группа участников.

В обоих случаях в результате употребления красного перца увеличился расход калорий, что способствовало похудению.

Ранее диетологи рассказали о вреде употребления бананов. Как отмечают специалисты, в этом фрукте действительно большое количество полезных элементов. Однако бананы противопоказаны людям, которые страдают от ожирения или сахарного диабета. Также эксперты советуют обращать внимание на количество употребляемых бананов, так как их чрезмерное количество может привести к проблемам, связанным со вздутием живота.

Новости партнеров