Ученые нашли связь между похудением и употреблением сыра

Ученые рассказали о диетических свойствах сыра.

Ученые нашли связь между похудением и употреблением сыра
Источник: pixabay.com

Ирландские ученые провели ряд исследований и выяснили, чем полезно употребление сыра при похудении. Об этом пишет издание «Актуальные новости». Оказывается, раньше специалисты считали, что сыр способствует повышению холестерина и в целом не слишком подходит в рацион здорового питания, но новые эксперименты выявили обратное.

Результаты исследований ученых показывают, что продукты, богатые белком, помогают в похудении. Данное утверждение напрямую касается сыра. К тому же недавние эксперименты американских ученых доказали, что некоторые виды данного продукта могут предотвратить развитие рака печени.

Полторы тысячи любителей сыра приняли участие в исследованиях специалистов из Дублина. Итоги показали, что регулярное употребление продукта значительно повышает количество насыщенных жирных кислот, при этом уровень холестерина не менялся. А вот снижение веса в ходе эксперимента фиксировалось не один раз.

Однако, ученые отмечают, что для более точных выводов о пользе сыра при похудении необходимо проанализировать всю диету испытуемых.

Ранее ученые обнаружили, что сыр оказывает полезное воздействие на организм людей, страдающих диабетом.

Новости партнеров