Стало известно, почему люди не могут запомнить свои сны

Специалисты рассказали, почему люди не запоминают свои сны.

Стало известно, почему люди не могут запомнить свои сны
Источник: pixabay.com/PD

Группа ученых провела исследование, установив причину того, почему люди не запоминают свои сны. Об этом информирует издание Дни24.

Как свидетельствует проведенная исследовательская работа, люди видят сновидения лишь в быстрой фазе сна, которая большинству также известна под аббревиатурой REM-фаза. Во время такого сна мозг имитирует бодрствование, поэтому человек и может запомнить то, что ему снится.

В то же время, спустя какое-то время REM-фаза сна сменяется на глубокий сон и воспоминания о том, что снилось за этот промежуток времени, попросту теряются.

По словам ученых, в момент перехода из одной фазы в другую создается своеобразное «окно», во время которого часть мозга – гиппокамп – бездействует. Однако, как уверяют ученые, несмотря на подобный механизм работы, забытые сны можно вспомнить если просыпаться не сразу, а немного лежать с закрытыми глазами, давая мозгу «войти в рабочий ритм».

Ранее специалисты рассказали, сколько россиян страдает от бессонницы.

Новости партнеров
    Инфографика

    Дмитрий Захаров назвал две цели оппозиционеров, выходящих на митинг «в поддержку» Голунова.

    Землетрясение произошло на северо-востоке японского острова Хонсю.

    Владимир Соловейчик определил главную цель оппозиционных митингов.

    Певица Светлана Лобода прокомментировала сообщения СМИ о конфликте с Сергеем Лазаревым.