Диетологи предупредили о негативных последствиях голодания перед отпуском

Медики считают, что голодать перед отпуском вредно.

Диетологи предупредили о негативных последствиях голодания перед отпуском
Источник: ФБА «Экономика сегодня» - Елена Васильева

Специалисты в области диетологии дали совет людям, желающим похудеть перед отпуском, сообщает издание «RuNews24». Эксперты настоятельно не рекомендую голодать в преддверии отдыха.

Как сообщают диетологи, активные попытки похудеть прямо перед отпуском могут не только подорвать ваше здоровье, но и спровоцировать еще больший набор килограммов. Когда человек резко садиться на жесткую диету, его организм перестает производить необходимые ферменты в достаточном для полноценной работы объеме. И переедание после такого экспресс похудения провоцирует обратный эффект.

Отправляясь на отдых, человек чаще всего забывает о своей диете и начинает питаться как обычно, в связи с чем происходят сбои в работе желудка, который уже просто разучился переваривать больший объем пищи. В результате этого сброшенные на диете килограммы начинают возвращаться.

К тому же, как подчеркивают диетологи, избавиться от накопленного таким образом веса будет крайне тяжело даже при активном отдыхе на пляже. Медики считают, что даже не склонным к полноте людям не стоит налегать на жирную пищу в летний период.

Ранее ученые сообщили, что некоторые диеты способны привести к развитию сепсиса.

Новости партнеров