Названы два самых действенных способа избавиться от похмелья
pixabay.com/PD  / 

Американские медики рассказали, какие способы эффективнее всего помогают в борьбе против похмельного синдрома.

Ученые подчеркивают, что пользоваться стоит только проверенными методами, чтобы улучшить свое состояние на утро после застолья. Они назвали два самых действенных из них.

Конечно же, самый главный способ избежать похмельного состояния, это вообще отказаться от употребления алкоголя. Но на экстренный случай эксперты знают, что нужно делать.

Самая главная причина усиливающейся во время синдрома головной боли является обезвоживание, ведь алкоголь стимулируют потерю жидкости в больших объемах. Именно поэтому на утро вы чувствуете сухость во рту, болезненную пульсацию в голове и слабость во всем теле. Пейте как можно больше воды, советуют эксперты.

Второй очень действенный метод – это плотный завтрак. Не избегайте данного приема пищи во время похмелья, советуют медики. Пускай он будет достаточно жирным, например приготовьте себе яичницу с беконом. Такой завтрак поможет избавиться от чувства тяжести в животе, тошноты и рвотных позывов. К тому же жирная пища замедляет всасывание токсических веществ, содержащихся в алкоголе, а также помогает выводить их во время похмелья.

Эксперты также напоминают, что безопасной дозы алкоголя не существует.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru