Ученые назвали простой способ снижения артериального давления

Специалисты определили лучший способ снижения артериального давления у людей.

Ученые назвали простой способ снижения артериального давления
Источник: pxhere.com

Группа специалистов из Аризонского университета в США провела исследование, которое помогло определить факторы, влияющие на повышение артериального давления у большинства людей. Информацию об этом передает телеканал «Звезда».

Как обращается внимание, наиболее частой причиной повышения давления становится некачественный и недолгий сон на протяжении длительного времени. В ходе исследования, в котором приняли участие 300 добровольцев взрослого возраста, была установлена прямая связь между плохим сном ночью и повышением давления на следующее утро.

По мнению врачей, самым простым способом избавиться от повышенного давления для человека является простая нормализация сна. Это не потребует каких-то серьезных действий и тем более принятия лекарственных препаратов. Поэтому специалисты советуют тщательно следить за качеством и количеством сна, поскольку это в итоге может спасти человека от серьезных заболеваний если не сейчас, то в будущем.

Ранее специалисты рассказали, что селфи может привести к ускоренному старению человека.

Новости партнеров