Названы полезные напитки, заменяющие кофе

Эксперты рассказали о пяти напитках, способных заменить кофе.

Названы полезные напитки, заменяющие кофе
Источник: pixabay.com

Специалисты рассказали, какие напитки способны заменить кофе и являются более полезными для здоровья человека. Об этом рассказывает «МедикФорум».

Японский порошковый зеленый чай матча крайне полезен для организма человека. В его состав входит особая аминокислота, которая повышает концентрацию мозгового нейромедиатора дофамина, способствующего укреплению памяти.

Чай комбуча, или чайный гриб, не раз доказывал свою полезность. Известно, что напиток из чайного гриба способен восстанавливать память, а также оказывает положительное влияние на артериальное давление. Очень полезен чай ройбуш. Он не имеет в своем составе кофеина, богат антиоксидантами. В ройбуше крайне мало танинов, мешающих процессу абсорбции железа.

Помимо различных чаев, полезным заменителем кофе будет яблочный уксус, который оказывает благотворное влияние на показатель сахара в крови человека. Перед употреблением уксус нужно обязательно разбавить в достаточном количестве воды.

Еще одна замена кофе – кокосовая вода, богатая биоактивными ферментами и способная восстановить баланс жидкости в организме.

О данных альтернативах особенно важно знать в период жаркой погоды, когда употреблять кофе и вовсе не рекомендуется.

Новости партнеров