Психологи рассказали о пользе здорового эгоизма

Эксперты рассказали о правилах здорового эгоизма.

Психологи рассказали о пользе здорового эгоизма
Источник: pixabay.com - PD

Психологи рассказали, каких правил здорового эгоизма стоит придерживаться, чтобы сохранить нормальные отношения с окружающими и не предать самого себя, пишет издание «Planet Today».

Сейчас эксперты оспаривают популярные раньше мнения, например, о том, что защита собственного личного пространства это эгоизм и неуважение к окружающим. На самом деле в здоровом эгоизме есть свои плюсы, считают психологи, поэтому они решили рассказать о некоторых его правилах.

В первую очередь, нужно научиться любить себя таким, какой вы есть, а также делать то, что нравится именно вам и получать от этого удовольствие. Не стоит задерживаться на работе, которая вас тяготит, или общаться с неприятными, «токсичными» для вас людьми.

Учитесь хвалить себя за успехи, но не забывайте ошибки, чтобы в будущем их не совершать. При этом не нужно фанатично корить себя за любую оплошность, соблюдайте меру, уважайте себя.

Не стоит сравнивать свои успехи с успехами других людей. У вас свои достижения и свой путь к намеченной цели, концентрируйтесь только на них. Полезным будет научиться отказывать, чтобы не навредить своему благополучию. Старайтесь делать это по возможности деликатно, чтобы не обидеть человека.

Не перешагивайте через свои принципы, это ваша жизнь и вам решать, какой она должна быть. Если во взрослую жизнь вместе с вами пришли комплексы из детства, не бойтесь с ними бороться. Для этого можно воспользоваться помощью специалистов.

Психологи также рассказали, как сделать свой дом более комфортным для психологического здоровья.

Новости партнеров