Названы основные правила эффективной чистки зубов

Специалисты рассказали, как правильно чистить зубы.

Названы основные правила эффективной чистки зубов
Источник: flickr.com - CC BY-SA 3.0

Стоматологи рассказали об основных правилах эффективной чистки зубов, передает издание «Planet Today». 

Отвечая на вопрос о том, сколько раз в день нужно чистить зубы, эксперты советуют делать это утром и вечером, независимо от приема пищи. Чистящую щетку необходимо держать под углом в сорок пять градусов, движения должны быть плавными, начинать лучше всего от корня зуба и дальше вниз.

В эффективности зубной нити специалисты сомневаются, к тому же она может повредить десну. Ополаскиватели же не несут никакого положительного эффекта для чистоты зубов, кроме свежести дыхания. Помимо этого при проглатывании они опасны отравлением.

Зубная щетка должна быть средней жесткости, считают стоматологи. А о том, какую выбрать пасту, лучше посоветоваться со своим лечащим врачом. Если никаких серьезных проблем с зубами у вас нет, выбирайте пасту с кальцием.

Также не стоит забывать и о чистоте языка, так как это поможет избавиться от неприятного запаха изо ротовой полости.

Новости партнеров